축적된 피로와 긴장감을 푸는데 여러 방법이 있을 수 있으나 그 중에서도 효과가 높은 것이 바로 음악 요법입니다. 음악에 대한 의학적 효과를 보면 우선 상상력을 촉진시키며 기억력을 재생시켜 정신활동을 활발하게 하고 생활의 리듬감, 창조적 사고에 도움을 준다고 합니다. 음악요법은 음악의 이론적 지식과는 무관합니다. 그러므로 억지로 곡을 해석하려 들지 말고 그 속에 잠기듯이 편안히 듣는 것이 좋습니다.

▼ 머리가 좋아지는 음악
- 모차르트: 플룻 4중주곡 작품71 중 제1악장, 플롯 4중주곡 K285
- 베토벤: 바이올린 협주곡 D장조 작품 61 중 제1악장
피아노 소나타 제14번 '월광' 중 제1악장
- 브람스: 피아노 트리오 제1번 B장조 작품 8 중 제1악장
- 파가니니: 바이올린 협주곡 제2번 b단조 작품7 중 제3악장
- 차이코프스키: 현을 위한 세레나데 C장조 작품 48 중 엘레지


▼ 집중이 안될 때
- 하이든: 현악 4중주곡 제17번
- 모짜르트: 바이얼린 소나타 제22번
현악 5중주곡 제5번


▼ 짜증이 날 때
- 라호마니노프: 피아노 협주곡 제31번
- 스트라빈스키: 발레 조곡 <불새>
- 모짜르트: 호른 협주곡 제3번
- 비발디: 4계중 <가을>
- 바하: 브란덴 부르크 협주곡 제3번


▼ 밤에 잠 못 이룰때
- 모짜르트: 피아노 협주곡 제20번 K466
피아노 협주곡 제24번 K49의 제2악장
- 베토벤: 로망스 A장조
- 쇼팽: 피아노 협주곡 제1번 작품 11
- 슈베르트: 자장가
- 비발디: 플릇 협주곡 G장조 Rv443
만돌린 협주곡 C장조 Rv425
- 텔레만: 바이올린 협주곡 제4번 e단조


▼ 슬럼프에 빠져있을 때
- 라호마니노프: 피아노 협주곡 제31번
- 스트라빈스키: 발레 조곡 <불새>
- 모짜르트: 호른 협주곡 제3번
- 비발디: 4계중 <가을>
- 바하: 브란덴 부르크 협주곡 제3번
- 드뷔시: 물에 비친 그림자
- 라벨: 물의 희롱
- 헨델: 수상음악
- 막스 브르흐:바이올린 협주곡 g단조 작품 26 중 제2악장
- 쇼팽: 야상곡 장조 작품 9-2
- 오펜 바하: 호프만의 이야기 중 '뱃노래'
- 생상: 바이올린 협주곡 제3번
- 파헬벨: 캐논과 지그 중 '캐논'
- 비발디: 피콜로 협주곡 제4번 중 제2악장
- 모차르트: 교향곡 제40번 g단조 K550 중 제1악장
- 요한 스트라우스: 왈츠 작품314 '아름답고 푸른 도나우'