인간의 두뇌는 확고한 자신감이 생길 때 회로가 막힘없이 가장 원활하게 작동합니다. "왜 맨 날! 그 모양이지", "잘하는 게 하나도 없어", "멍청해" 이렇게 자주 야단을 맞는 뇌는 순간 소극적으로 변하여 뇌의 기능에 방해되고 무기력하게 되어버립니다. "할 수 있어", "아주 잘했어", "다음 번엔 더 잘할 수 있어" 라는 자신감을 부여하는 것이 뇌의 활력과 원기를 공급합니다.

실제로 자신감에 차 있는 사람은 스테로이드 호르몬 분비가 장기간으로 높아지면 면역성도 약해지고 정서가 불안해집니다. 너무도 평범한 진리의 정신자세 즉, 무엇보다 잘할 수 있다는 자신감을 갖는 것! 늘 "나는 할 수 있다!"고 마음속으로 외쳐 보세요! 이렇게 하면 뇌에도 자신감이 생깁니다.